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Zutaten:
Zubereitung:
- Den Backofen auf 200° Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Hirse abspülen und abtropfen lassen.
- Zwiebel und Knoblauchzehe schälen, in feine Stücke schneiden.
- In einem EL heißen Öl anbraten.
- Sobald sie glasig sind, die Hirse zugeben und kurz mit rösten.
- Mit der Gemüsebrühe angießen und 20 Minuten köcheln lassen.
- Grünkohl putzen und in kleine Streifen schneiden. Dazu den Mittelstiel entfernen. Gut waschen.
- Den Grünkohl erwärmen und kräftig mit den Gewürzen abschmecken.
- Käse reiben und unter die Grünkohlmasse ziehen.
- Die Eier trennen. Ein Eigelb unter den Grünkohl heben. Die vier Eiweiße zu Eischnee steif schlagen.
- Die fertig gequollene Hirse zur Grünkohl-Käse-Masse geben. Gut vermischen.
- Den Eischnee vorsichtig unterheben. In die gefettete Auflaufform geben.
- 30 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 200°C garen.
- Danach 10 Minuten auf oberster Schiene bei Oberhitze oder Grill bräunen.
Variante: Statt Hirse kann auch Quinoa, Couscous oder Bulgur verwendet werden.
Guten Appetit mit Mariannes Rezeptvorschlag!